Idag har jag varit på gravidyoga och övat på andningen inför förlossningen. Det var så skönt! Jag tränar yoga i vanliga fall också men detta var något helt annat. Så nu är det bara till att fortsätt öva så hoppas jag att förlossningen blir en positiv upplevelse!
När jag kom hem hade min mamma plockat nässlor till mig så jag gjorde mig en nässelsmoothie. Super nyttig, god och förbättrar mitt blodvärde under graviditeten!
Detta behöver du:
1 msk förvällda nässlor
1 banan eller 1/2 avokado
1 dl vaniljyoghurt
1,5 dl apelsinjuice
1 tsk flytande honung
Allt mixas och sen är det bara till att dricka och njuta!
